Jak zachęcić dziecko do ruchu?

Jak zachęcić dziecko do ruchu?
W dzisiejszych czasach dzieci wolą spędzać całe dnie przed komputerem lub z tabletem czy telefonem komórkowym w ręku. Niechętnie wychodzą na podwórko, a spotkania z przyjaciółmi często odbywają się w sieci, a nie w realnym świecie. Dzieciom brakuje ruchu, co często skutkuje nadwagą i złym samopoczuciem, dlatego trzeba zachęcać je, by aktywnie spędzały wolny czas. Zobacz, w jaki sposób możesz namówić swoje dziecko do ruchu. (więcej…)